5月7日消息，今晚，刘诗雯接受了央视风云会专访，回顾了自己在刚结束的布达佩斯世乒赛上夺得女单、混双两枚金牌的艰难历程与收获。

刘诗雯

2017年下半年，在国乒调整期，刘诗雯一度没有了主管教练，她不仅在外战中输给伊藤美诚、早田希娜，在队内竞争当中也失去了优势。2019年世乒赛直通赛，刘诗雯以6胜5负仅列第5。前有同龄的丁宁，后有中生代陈梦、朱雨玲追赶，还有小将王曼昱等冲击，刘诗雯东京奥运之路命悬一线。

她表示，“确实我的技术和能力受到了很多年轻队员的冲击，不像以前我可以用技术压倒对手。我必须用人的意志、信念这些综合，在过程当中，我在困难的最后一天，或者一两场比赛当中坚持过来了，才能打第5，要不会更差。直通赛对我帮助很大，以前似懂非懂，没有完全领悟，领悟到那一刻内心反而轻松了。”

她表示，“自己以前更追求技术层面的东西，慢慢意识到竞技体育更多是人上的较量，人性上骨子里，当我意识到这个我就想试一下，自己到底行不行。”

直通赛第5，队里却坚持给她报名了女单，也让刘诗雯非常激动，“之前参加单打都是直通赛自己选拔上的，只有这一次对我来讲打得还挺尴尬的。所以当报名出来那一刻，自己心里既害怕，又有点感激。幻想如果没有这次机会，自己会怎么样。最后有了这一次机会，我告诉自己，一定要把握住。当时我也想了，很可能是我最后一次世锦赛了。”

因此从世锦赛备战开始，刘诗雯认为这是她自己做的状态最好的一次。而除了单打之外，她还和许昕搭档打混双。“我也是拼尽全力希望和许昕有更好的磨合。但是单打这块又不想放弃，所以感觉每天时间不够用。练完混双回来练单打，再练混双，不停交替去练。”

她认为练混双对自己帮助非常大，“看到了可以去东京的一个希望，我就想去把握住。去年年底开始每一站比赛都在给我们施加压力。我和许昕都是非常渴望。我们更多是和男孩一起训练，对手是两个男孩，大家的回球质量、比赛节奏，包括对比赛技战术的使用和理解，对我有很大影响。我们两组队的目标就是东京参赛并且拿冠军。”

她表示自己近台速度快，许昕中远台技术好，相互配合默契。不过封闭训练开始两人压力很大，也会有摩擦。到了中后期越来越好，两人也说好，一切都是针对训练比赛，不带情绪在其中，给对方提意见，不管说得多狠不许生气。

主持人问刘诗雯是跟随着还是带着许昕走，小枣说，“我想跟随他走，但是在他压力大的时候我要做好随时冲到前面的准备。因为节奏非常快，随时什么事情都有可能发生。不能让他把压力都揽在自己身上，我要让他感受到安全感，如果你不舒服的时候，告诉我，我随时都可以挺身而出。我们互相有个强大的支撑。”

刘诗雯和许昕夺冠之后，刘诗雯分管教练马琳痛哭流涕，表示这块金牌拿的压力太大，因为之前刘诗雯状态不好。

刘诗雯表示，"也是一种压力的宣泄。作为教练他所背负的压力和队员不一样，我们在最后一刻能够完成这个任务，也是对他这3、4个月努力最好的回报。"

谈到马琳对于自己的帮助，“他经历过非常多的过程，在他说话的时候我非常信任。”

张斌说感觉她比以前狠，刘诗雯则表示，是心态上更稳定了。女单半决赛之前她连续4个4-0横扫对手，淘汰日本队削球手加藤美优，半决赛遇到了丁宁，“半决赛遇到丁宁，她还是最强对手，我从综合能力来说要去战胜她。”

此前两次世乒赛，刘诗雯都输给了丁宁，“这次一上来前两局依然很紧张，0-2之后，我就觉得如果继续这样下去，即使咬到第6、第7局我最后还是会输。因为那不是我想要打出的技战术状态。当时我就告诉自己，最后一搏，这就是我运动生涯最后一场比赛，我抱着这样的信念。”

“追到2-2的时候，我就觉得好像瞬间打开了这个局面，其实后面4局的比分都很悬殊。我觉得也可能是一瞬间的改变，丁宁被打乱了，其实我觉得后面远远不是她真实水平。当时赢下最后1分还挺冷静的。因为当时只是觉得进入决赛，毕竟只是半决赛，那一瞬间感觉距离冠军还很远。”

她表示过了10分钟后自己有些气往上涌，“马上要打混双决赛，我跟马琳说，我怎么感觉气往上涌，我必须先冷静下来，先不去想单打比赛，也不去想之后单打决赛。上一次这样是2015年苏州世乒赛决赛，半决赛感觉还很远，但是进了决赛就感觉很近了。”

她表示此前两次世乒赛决赛输球，自己随后经历了漫长的等待和煎熬，不想再第3次遇到同样的遭遇。

决赛前夜夜不能寐？刘诗雯却说：“睡得特别好。我告诉自己，我要吃好睡好，这是首要目标，坚决执行。我有个室友刘菲陪着我，睡到早上9点，起来吃早餐，我说我这一晚睡得太好了，她说你肯定疲惫感都没了。我说对，很多都是积极正面的暗示。”

决赛打陈梦，她又是在落后情况下最终4-2击败对手夺冠，刘诗雯笑着说，“我也想一上来就领先，这样可能会打得更释放。但是我知道我跟陈梦一上来很可能落后，因为最近2、3年我几乎没有对陈梦的胜绩，但是赛前我并没有感觉自己赢不了这个比赛。其实大赛，无论从综合、经验，很多方面我是可以去和她抗衡的。但是很可能一上来刚进入比赛，这会大家心态可能没什么波动，我可能会处于落后形势，这是赛前估计到的。”

刘诗雯继续说，“赛前大家都会准备很多，准备技战术的过程，可能在你脑子里已经模拟打了很多场了，会综合去评估自己和对手处在什么位置上，战略怎么布置。我的优势在于我有过2次决赛经历，加上我这一次对于胜利的渴望。”

张斌表示决赛时陈梦特别焦虑，刘诗雯表示，“有时候拼到最后不单单是技战术，而是一个综合比拼，你的经验、经历，最后支撑你的是很多东西，我知道我要做到什么样才有可能拿冠军，她可能以往经验各方面赢得比较多，她会非常急于想赢下比赛，其实我们就会比谁更少犯错。或者是比谁先崩溃。”

何时知道冠军到手了？“2-1领先时，我感觉今天比赛我有机会可以赢。第4局我没赢下来，但当时我还是非常坚定，因为打到2-2是我想要的比分。”

随后第5局，她和半决赛第5局打丁宁一样再次打出11-0，“赢下第5局，第6局开局时我感觉胜利天平在向我倾斜。但那一瞬间我不敢去想结果，因为我经历了那么多次，我知道，比赛什么都有可能发生。1分球，1秒，都可能改变比赛。我告诉自己，专注自己的技战术，专注每一板。因为我是处于下风的状态，一旦对方扭转了局势，可能态势会瞬间发生变化。”

拿到两个冠军是不是很享受？“其实享受和煎熬是并存的，正是这种煎熬，有时候到比赛中你才会爆发出想象不到的力量。这一瞬间是最美好的，能够看到自己的潜力，自己的爆发力。不到那种时候，你是做不出来的。这种挖掘潜力的过程是最享受最开心的。”