中国太阳孙继海闪耀英超赛场
1995年5月的一个上午，大连万达队主教练盖增君在球员宿舍察看球员的休息情况。联赛已经打了6轮，大连万达队前4轮3胜1平，可是随后在客场先后负于北京国安和广东宏远，球队面临很大的外部压力。
屋漏偏逢连夜雨，两名边后卫先后受伤，左边路尤其缺人，如何安排出场阵容，让盖增君指导颇为头疼。盖增君指导找到了队长徐弘，和他说：阵容安排有点麻烦，边后卫缺人，我想用孙继海，他第一次上场，你得注意提醒他，他以前在青年队，这是他第一次参加成年队比赛，你要提醒他，不要说(训斥)他。
随后，盖增君指导去了孙继海房间，看到孙继海光着膀子靠在床上，问他：怎么还不睡？当时，孙继海还是个年轻球员，见到教练有点紧张：我马上睡。盖指导问他：“这场比赛让你上场，你害怕吗？”孙继海回答得很坚决：“我不怕。”盖指导对他说：“我已经跟徐弘交代了，第一次参加比赛，放开了打，有问题徐弘会提醒你。”
1995赛季前合影时，孙继海还没有出现在阵容里
事后，盖增君指导回忆说：“我就等他这句话，如果他说害怕，当时我就不用他了。”这场比赛的对手是四川全兴，赛前四川队就知道大连万达队的伤病情况，比赛中全力进攻右边路，没想到大连万达队上场的这名年轻球员在对抗中全然不落下风，不仅速度很快，还屡屡上演压上助攻过人的一幕。当时，打印出来的参赛名单都是错误的，以至于很多球迷都在打听这名小将的名字。
这场比赛大连万达队被四川全兴1-1逼平，大连队的那一粒失球发生在右路，和孙继海没有直接关系，但是赛后孙继海流下了眼泪，只是因为球队没有获胜，很多老队员和教练都来安慰这个17岁的小将。
赛后，万达俱乐部领导现场发放了比赛奖金，鼓励球员在比赛中表现出的拼搏精神。当孙继海得知首次参加甲A联赛的单场奖金是6000元时，他惊呆了。当时大连普通工薪阶层的月收入就几百元，这相当于一个人的大半年收入。球队领队还特意将他父亲孙宗亮请到了球员休息室，把奖金交到他的手里。回家后，孙宗亮一再告诫儿子：“咱们是普通人家，钱是好东西，也是坏东西，什么时候都不要把钱看得太重，都不要忘记自己是个普通老百姓家的孩子，以后更要认认真真踢球，老老实实做人。”
盖增君指导把孙继海带上了职业赛场
盖增君指导后来回忆：“从那场比赛开始，孙继海从大连队主力打到国家队主力，一直打到英超联赛，这就是孙继海。孙继海一开始技术也很一般，论脚下技术他不如吴俊，但是孙继海这孩子有个优点，他从不调皮捣蛋，训练刻苦也很听话。”
2003年，皇马首次中国行，和中国龙之队打了一场商业比赛，很多国家队球员竟然和球迷一样追着贝克汉姆合影，并索要签名。殊不知，孙继海早就在英超和贝克汉姆1对1对抗过，而且全然不落下风。
初登职业赛场的孙继海
请看下面这一连串的球员名单：
莱曼，罗西基，法布雷加斯，巴普蒂斯塔，亨利，维尔托德，皮雷，博格坎普，乔-科尔，马克莱莱，兰帕德，阿内尔卡，切赫，德罗巴，特里，卡瓦略，阿莱士，埃辛，罗本，古德约翰森，杰拉德，维杜卡，科威尔，卡拉格，马斯切拉诺，雷纳，库伊特，阿隆索，克劳奇，欧文，迪乌夫，巴贝尔，贝纳永，托雷斯，吉格斯，索尔斯克亚，贝克汉姆，加里-内维尔，范尼斯特鲁伊，斯科尔斯，西尔维斯特，鲁尼，海因策，费迪南德，理查德森，C罗，贝克汉姆，罗伊-基恩，贝隆，西蒙-戴维斯，罗比-基恩，巴罗什，坎贝尔，卡希尔，罗纳尔迪尼奥，哈维，普约尔，安德森，洛佩斯，科库，夸雷斯马，萨维奥拉，奥维马斯，克鲁伊维特，约克，安迪-科尔，巴姆比，贝拉米，阿兰-希勒，巴巴亚罗，谢林汉姆，辛克莱尔，西塞，卡努特，迪卡尼奥……
这是孙继海曾经对阵过的球员名单，而且只是一部分，其中的任何一名球员，如果出现在中国赛场，都会引起不小的轰动。这些球员，大部分人可能只在电视转播里看过他们的比赛，孙继海可是和他们真刀真枪对抗过。
孙继海在英超赛场激烈对抗
当国内的17-18岁年轻队员还在青年联赛的温室里锻炼的时候，同年龄的孙继海已经在俱乐部打上主力，进而代表国家队参加亚洲杯比赛了。
当国内的23岁球员，因为足协的U23政策获得一点上场时间而庆幸的时候，23岁的孙继海已经坐稳国家队主力位置了。
当国内的24岁球员，还在为一个中超上场名额而苦苦挣扎的时候，24岁的孙继海已经随国家队打进世界杯，并且进军英超赛场了。
当国内球员带着娇妻女友出国度假的时候，孙继海已经从英国返回大连，在老父亲的指导下开始为下个赛季储备体能，挥汗如雨了。
当国内球员还在为亚冠联赛对阵日韩球队而叫苦不迭的时候，孙继海已经和欧洲级甚至世界级球员同场竞技了。
效力曼城6年，孙继海各项赛事出战151场
花絮：
这场比赛后，有一次大连万达队和上海申花队比赛，范志毅对孙继海啧啧称奇：去年这小孩还在场边捡球，现在就打上主力啦……转过年来，国家队备战1996年亚洲杯，范志毅懵了：这小孩居然进国家队和我成队友了……1997年世界杯外围赛失利，范志毅远赴英伦，加盟水晶宫俱乐部，孙继海还和他一起去了，小范这次是彻底服了。
1996年，大连万达队的瑞典外援佩莱，看到孙继海在训练结束之后，拿着笤帚清扫训练场地，当即说了一句话：此子可教，一年以后必进国家队。半年之后，戚务生指导把孙继海招进国家队。
有一年，孙继海随曼城队到瑞典打热身赛，意外遇到了前大连万达队的瑞典外援汉斯，汉斯十分感概：我知道以你的实力，你不会一直留在中国联赛的。
孙继海的成功，证明了一点：无论足球如何发展，刻苦训练永远都不会过时。目前很多中超俱乐部，过分迷信国外的体能教练，导致国内球队的训练强度和训练时间都大大降低。体育一席谈认为：体能训练的科学化和人性化，出发点并没有错，然而亚洲球员和欧洲球员在身体生理上存在着巨大的差异，不进行大运动量训练根本无法弥补这种差距。这种将球队体能训练放手交给外籍教练的做法，到头来吃亏的还是中国足球自身。
孙继海在英格兰赛场尽情享受比赛
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