教案说明
难度：13岁
分类：战术训练
所需时长：70分钟
教案中的辅助画线
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盯人防守● 所需时长20分钟
基本设置
球员/名
场地/米
器材/个
普通球员：
8
长：30-40
标志盘：4-8
守门员：无
宽：25-30
足球：2-4
学习目标
组织形式
NO.1 步骤
1）进攻方5人互相传接球，没有触球次数限制，进攻方成功传球10次得1分。
2）防守方3人互相协作抢球，防守方抢到球得1分，抢下3次球后互相交换。
3）没有角球和界外球，训练中断时，由进攻方重新开球。
NO.2 强度
练习10分钟休息1分钟。
指导内容
NO.1 要点
1）练习一段时间后，进攻方2人可以作为自由人，防守方只能抢断进攻方球员。
2）抢球的一方，互相之间的距离不要太大，出球的位置是固定的，三个人不要同时去抢球。
NO.2 常见错误
两名防守球员上前抢球的时候，另外一名防守球员没有及时封堵进攻方的传球路线。
5对5防守● 所需时长20分钟
基本设置
球员/名
场地/米
器材/个
普通球员：
10
长：50-60
足球：4-6
守门员：2
宽：30-40
标志盘：4-6
学习目标
组织形式
NO.1 步骤
1）由双方门将开球开始，按照正常比赛的方式进行。
2）没有角球和界外球，训练中断时，由对方门将重新开球。
NO.2 强度
练习5分钟休息30秒。
指导内容
NO.1 要点
1）进攻方不经常换位的时候，要做出扰乱对方传球的指示。
2）时刻关注对手的动向并及时作出判断。
3）不要让其轻易传球，可以使用人盯人防守。
NO.2 常见错误
防守球员直面扑向进攻球员而轻易被突破。
小场地练习● 所需时长30分钟
基本设置
球员/名
场地/米
器材/个
普通球员：
12-16
长：70-80
足球：4-6
守门员：2
宽：50-60
标志盘：4-6
学习目标
组织形式
NO.1 步骤
1）由双方门将开球开始，按照正常比赛的方式进行。
2）没有角球和界外球，训练中断时，由对方门将重新开球。
NO.2 强度
练习10分钟休息1分钟。
指导内容
NO.1 要点
1）预测对方的传球位置并提前行动。
2）明确每个人的位置，确定抢球的位置。
3）形成互相补位的意识。
4）与以传球为基础的球队比赛，采用人盯人战术比较有利。如果采用区域防守，区域间的间隙会被对手有效利用。比起被动的等对手传球，预先判断球的出处来进行防守比较好。
NO.2 常见错误
防守球员直面扑向进攻球员而轻易被突破。
