前两期技巧君告诉了大家该怎样屈膝和怎样屈髋，今天技巧君就给各位带来two motion投篮前的动作细节。

你会注意到，几乎所有球员在罚球时，脚尖指向都会自然地向左倾斜

这是因为对于右撇子来说，右脚需要稍微比左脚靠前站一点，这点对于投篮来说至关重要

其目的是为了让投篮手一侧的身体，也就是右侧身体亮出来正对篮筐

在投篮的时候，你右侧身体的肩膀—臀部—腿部，都需要比左侧身体更靠前，这能让身体更舒服地发力

固定姿势，右侧肩膀每次都更靠前时再发力投篮，投篮手臂发力都是习惯了的熟悉动作，命中率更稳定

即使在起跳时，科比的右侧身体没有在前，他也会在空中扭转身体，把右侧身体往前送

直到投篮手一侧的身体，也就是右侧身体完全亮出来正对篮筐时，出手投篮，这相当于把枪口正对瞄准目标

所以麦迪通过美如画的剪刀腿将右侧身体往前送，这对于two motion投篮尤为重要，将投篮手一侧直直地指向篮筐