在篮球场上，

虚晃和转身是两个非常重要的技术动作，

一个逼真的晃动，一个漂亮的转身，

往往能够起到四两拨千斤的效果。

虚晃转身

进入教学

虚晃投篮时，

双脚脚尖一起踮起，假装跳起投篮！

防守队员被骗后，

轴心脚不动（右脚轴心），别再迈出一步。

已右脚为轴心，转身上篮！

记住是已右脚为轴心！

虚晃后倚靠对手，

如果轴心找不到，很容易犯错。

很容易造成走步犯规！

完整看一遍吧！

注意看轴心脚！

轴心脚没变

轴心脚这一步只要练熟了

可以跟很多假动作衔接起来！

做出更多的组合技！

面对一个体能劲爆的防守球员

特别是那种喜欢盖人火锅的，很积极的那种

当他守到你，他就会想要证明自己

那我们就拿这点来对付他！

逼真的假装投篮，骗起防守人起跳。

将对手骗起来之后，

接下来有两种方法可以跨过他

第一个是往前踏出一步，制造侧边空档。

如果防守人防得很死，他不会让你往前迈

他会用身体顶住你，就算跳起了，

也会努力挥出长臂压住你。

这时候科比就会用第二种脚步，

他通常利用左脚当轴心脚转身获得空间。

如果看到大个子过来补防，就传球。

也可以自己投了。