前人分享的经验：

1、不要过度搜寻、浏览关于疫情的信息

2、摆脱一种等待心理

3、提高免疫力

忽略疫情

封控一月以来，老公负责团菜，妈妈负责烹饪，得益于家人的给力，我就比较轻松了，专注于工作、看书、刷抖音和消消乐。

尽量少去关注各类新闻。

过多的负面新闻，除了让人气愤、难过之外，毫无益处。

基本上，我也有心无力。

甚至有些都不是事实，白白弄坏自己的情绪。

有人说，为人父母最重要的是情绪稳定。

前几天就因为吼了大宝，而自责不已，实在没必要因为这些信息影响自己的情绪。

关于等待心理

这些天我确实一直在抱有等待心理。

每天都去计算社会面感染数，画曲线图。

最近几天也一直在想等解封了要去吃什么好吃的，要去哪里逛。

随之而来的，却是加倍的失落失望。

提高免疫力

从上一个训练营结束后，就没锻炼过身体了。

仅仅是从饮食上来控糖，体重也已进入平台期。

前几天大宝找出来尘封已久的羽毛球。

看来是时候教大宝打羽毛球了。