五人制足球竞赛规则与十一人制足球竞赛规则有许多重复之处，本文将重点介绍两者的不同之处，如发现有误之处，欢迎留言指出。
第一章 比赛场地1 场地表面
五人制足球场地表面应平整、光滑、不粗糙，最好用木材或人造材料制成，不得使用对场上人员有危险的表面。
在特殊情况下可以使用人造草皮场地，但仅限于国内比赛。
2 场地尺寸
所有标线的宽度应为8厘米。
非国际比赛的场地尺寸：长度25米-42米，宽度16米-25米。
国际比赛的场地尺寸：长度38米-42米，宽度20米-25米。
下图为五人制足球场地具体尺寸标准：
3 10米点
第二罚球点距离两球门柱之间的中点10米，且与球门柱等距。此点为圆型，半径6厘米。在每个10米点左右各5米处做两个附加标记，以标示在10米点罚球时队员应遵守的最小距离，这些标记为圆形，半径4厘米。
以一条穿过上述标记，与球门线平行且距其10米的假想线为边界线的区域，如果在该区域内出现可判为第6次累计犯规起的直接任意球的犯规，球队可以选择在10米点罚球或在犯规地点罚球。
4 替换区
替换区在球队替补席前的边线上，位于技术区域前方，距离中线5米，长度为5米，由长80厘米的标线标记，其中40厘米在场内，40厘米在场外，宽度为8厘米。
球队的替换区位于该队防守半场一侧，在比赛下半场或加时赛下半场须交换。
5 球门
两球门柱（内侧）距离为3米，横梁下沿至地面的距离为2米。
6 球门位移
当至少一个球门柱离开球门线，应认定球门移位。如下图：
如果在球越过球门线前，无论是防守球员（包括守门员）故意还是意外造成本方球门移位或翻倒，如果假设在球门柱位置正常的情况下球能够进门，则裁判员应判进球得分。
如果防守球员故意移动或推翻本方球门使球门接触球，判由对方踢罚球点球，犯规队员应被警告，或当其破坏对方进球或明显进球得分机会时应被罚令出场。
如果进攻队员意外或故意移动或推翻对方球门，则进球无效：
• 如果是意外造成，则坠球恢复比赛；
• 如果是故意造成且球门接触球，判由对方踢直接任意球，该队员应被警告；
• 如果是故意造成且球门未接触球，判由对方踢间接任意球，该队员应被警告。
第二章 球周长为62厘米至64厘米；
在比赛开始时重量为400克至440克；
气压为0.6-0.9个海平面标准大气压。
第三章 队员1 场上队员人数
一场比赛由两队参加，每队最多可有5名场上队员，其中1名必须为守门员。
如果任何一队场上队员人数少于3人，则比赛不得开始或继续。
2 替换次数和替补队员人数
在一场比赛中的替换次数不限。
正式赛事-国际足联、洲际联合会和会员协会组织的比赛中，最多可使用9名替补队员，竞赛规程应明确可提名的替补队员人数。
其他赛事-在非官方国家队A级比赛中，最多可使用10名替补队员。
在其他所有比赛中，允许提名和使用更多数量的替补队员，只要：
• 双方球队就最多替补队员人数达成一致；
• 比赛开始前告知裁判员。
3 替换程序
无论比赛进行还是比赛停止，可以在任何时刻进行替换，中场休息和暂停时除外。替补队员替换场上队员，遵循下列程序：
• 被替换下场的场上队员从本方替换区离场；
• 被替换下场的场上队员离场无需经裁判员同意；
• 替补队员进入场地无需经裁判员同意，线下后上；
• 替补队员从本方替换区进入场地；
• 当替补队员用手将背心递交给被替换的场上队员后经由本方替换区完全进入比赛场地时，替换程序完成，除非被替换的场上队员依据规则提到的其他任何原因从另外的区域离场，此时替补队员应将背心用手递交给第三裁判员；
•被替换下场的队员可以再次参加比赛。
4 更换守门员
• 任何替补队员都可以替换守门员，而不需通知裁判或等比赛停止；
• 任何场上队员可以和守门员互换位置，但是应在比赛停止时通知裁判员后进行；
• 场上队员或替补队员替换守门员，应穿着背部印有自己球衣号码的守门员上衣。
5 队员被罚令出场
比赛开始后一名场上队员被罚令出场，在该队员被罚令出场的2分钟比赛时间后（该队经历2分钟的减员），经计时员或第三裁判员允许，
一名替补队员可以进入比赛场地代替被罚令出场的队员。如果在2分钟内有进球发生，则适用以下条款：
• 人数较多的一方进球，则人数较少的一方可以增加1人；
• 如果双方队员人数相等且出现进球，则双方人数均不增加，直到各自经历2分钟减员；
• 如果双方队员人数是5对3，且5人一队进球，则3人一队只能增加1人；
• 如果人数较少的一队进球，则人数不变，直到2分钟结束，除非期间人数较多一队进球。
第四章 队员装备略。
第五章 裁判员裁判员的权力
每场比赛由两名裁判员掌控，裁判员和第二裁判员有全部权力去执行与比赛相关的五人制足球竞赛规则。
当裁判员和第二裁判员的判罚不一致时，无论何时，裁判员的决定为最终判罚。
裁判员 当计时员和第三裁判员不在场时，行使这两位其他比赛官员的职责；根据自身的判断，因任何违规行为中断或中止比赛；根据自身的判断，因任何外界干扰中断或中止比赛。
第二裁判员 当裁判员受伤或身体不适时对其进行替代。
第六章 其他比赛官员1 助理裁判员
每场比赛应委派两名助理裁判员（一名第三裁判员和一名计时员），他们应依照五人制足球竞赛规则行使职责。他们位于比赛场地外，平齐于中线且在两个替换区同侧。计时员应就坐于计时台处，第三裁判员可就坐或站立行使职责。
2 权限和职责
第三裁判员：
• 协助场上两位裁判员和计时员；
• 记录参加比赛的队员；
• 记录进球队员的号码；
• 当球队官员请求暂停时通知计时员；
• 在计时员发出声音信号时给出规定的暂停信号，通知裁判员和双方球队暂停得到准予；
• 记录请求的暂停；
• 记录每个半场裁判员示意的双方球队的累计犯规；一支球队半场累计犯规已达5次时给出规定的信号；
• 在计时台上摆放明显标志，示意一队在半场比赛中累计犯规已达5次；
• 记录被警告或罚令出场队员的姓名和号码；
• 在每个半场比赛开始前向每支球队官员递交一张用于请求暂停的凭证，如果球队没有提出暂停请求，在每个半场结束后将这些凭证收回；
• 递交给每支球队官员一张表单，提示替换被罚令出场球员的替补队员何时可以进场；
计时员：
• 正确开球后开启计时器；比赛停止时停止计时器；
• 当比赛通过踢界外球、掷球门球、角球、开球、任意球、罚球点球或10米点罚球或坠球正确恢复后，重新启动计时器；
• 在裁判员给出相应信号后停止计时器；
• 在有公共计分牌的情况下，记录进球、累计犯规和比赛半场；
• 在得到第三裁判员或一名场上裁判员的通知后，以不同于裁判员的哨音或其他声音信号示意某队请求暂停；
• 对1分钟暂停进行计时；示意1分钟暂停结束；
• 在得到第三裁判员的通知后，示意某队的第5次累计犯规；
• 对球队的2分钟减员进行计时；
• 示意上半场结束、全场结束或当有加时赛时加时赛的半场结束。
第七章 比赛时间1 比赛半场
比赛分为两个20分钟相同时长的半场，只有竞赛规程允许的情况下才能缩短比赛时间。
2 半场比赛结束
计时员用声音信号示意每20分钟半场（以及加时赛每半场）的结束。当声音信号响起半场即为结束，即使裁判员没有鸣哨示意比赛结束。
比赛各半场不应因任何其他原因而延长。
3 暂停
双方球队在每个半场各有一次1分钟暂停的权力。
应遵循下列条款：
•球队官员有权使用提供的凭证，向第三裁判员，或在无第三裁判员情况下向计时员提交1分钟暂停的请求；
•当提出暂停请求的球队拥有球权且比赛停止时，计时员用不同于裁判员使用的哨音或声音信号准予暂停；
暂停期间：
• 场上队员可以留在场内或场外。如需饮水，场上队员应离场；
• 替补队员应保持在场外；
• 球队官员不允许在场内进行指导；
• 暂停结束后，方可进行替换队员；
• 上半场没有请求暂停的球队，下半场依然只有一次暂停权利；
• 如果既没有第三裁判员也没有计时员，球队官员可向裁判员请求暂停；
• 如进入加时赛，加时赛期间不准许暂停。
4 中场休息
队员有中场休息的权力，时间不得超过15分钟。
如果进入加时赛，两个半场之间没有休息，球队仅互换比赛半场，球队官员和替补队员交换替补席。然而，在加时赛半场间允许有短暂的补水间歇（不超过1分钟）。
第八章 比赛开始与恢复1 开球
略
2 坠球
其他所有（双方）队员应距球至少2米，直至比赛恢复。
当球触及地面，比赛即为恢复，此时（双方）任何队员可以触球。
第九章 比赛进行及停止1 比赛停止
出现下列情况时，比赛即为停止：
• 球出界；
• 比赛被裁判员停止；
• 球击中天花板。
如果比赛进行中球击中天花板，则由最后触球队的对方踢界外球恢复比赛。踢界外球的地点位于距球击中天花板位置最近的边线上。
第十章 确定比赛结果1 进球得分
如果守门员直接将球掷入对方球门，由对方掷球门球。
若在青少年、年长人士、残障人士或草根五人制足球中规定禁止将球直接掷过中线。在此情况下，由对方在球越过中线的位置以间接任意球恢复比赛。
2 罚球点球决胜
罚球点球决胜不是比赛的一部分。
在比赛中被罚令出场的队员不能参加；比赛中的劝诫和警告不带入罚球点球决胜。
如果一队人数少于3人，裁判员不应中止比赛。
第十一章 越位五人制足球没有越位。
第十二章 犯规与不正当行为1 直接任意球
所有此部分的犯规都被记作累计犯规。
2 间接任意球
如果守门员实施如下犯规时，也判罚间接任意球：
• 在本方半场内，以手、臂部或脚控制球超过4秒；
• 在场地内任何位置将球发出后，未经对方队员踢或触及，在本方半场内再
次触及同队队员故意传给守门员的球；
• 违反青少年、年长人士、残障人士和/或草根五人制足球的本土规定，将球直接掷过半场（在球越过中线的位置罚间接任意球）。
3 纪律处罚
一旦裁判员决定对队员予以警告或罚令出场，在处罚程序执行完成前，不得恢复比赛，除非被犯规方快速发出任意球，并有明显的进球得分机会，且裁判员尚未开始纪律处罚程序，应在下一次死球时执行纪律处罚；如果犯规是破坏对方明显的进球得分机会，则该队员被警告；如果犯规是干扰或破坏一次有希望的进攻，则不需警告该队员。
如果掌握有利且在进球后出示第二张黄牌或红牌，被处罚的球队以相同的人数继续进行比赛，由替补队员替换被罚令出场的队员。如果没有进球，该队以少一人继续比赛。
破坏进球或明显进球得分机会
无论发生在何处，当队员用手球犯规破坏对方进球或明显进球得分机会时应被罚令出场。
如果犯规发生时守门员正在本方的球门前防守，则不视为破坏明显进球得分机会，即使该情景满足破坏明显进球得分机会的其他要素。
如果守门员在罚球区外手球犯规破坏了对方进球或明显进球得分机会，当其球门无人防守或在其身后只有另一名队员防守，则守门员应被视为实施被罚令出 场的犯规。
如果犯规发生时进攻队员人数等于或多于防守队员人数（不包括守门员），若球门没有守门员防守且满足其它考虑因素，则应视为破坏明显进球得分机会情景。
4 犯规与不正当行为出现后的比赛恢复方式
如果比赛已经停止，则以之前的决定恢复比赛。
所有言语违规行为，均判罚间接任意球。
如果替补队员、被罚令出场队员或球队官员实施可判为直接任意球的犯规， 则应计为该队的累计犯规。
如果一名场上队员在比赛场地外对同队的场上队员、替补队员或球队官员犯规，则在距离犯规发生地点最近的场地边界线上以间接任意球恢复比赛。
如果裁判员因处于场内或场外的场上队员对场外因素实施犯规而停止比赛，则坠球恢复比赛，除非在其未经裁判员允许离开场地时，判罚任意球。
第十三章 任意球罚直接或间接任意球时，两名裁判员之一应以清晰的方式进行4秒计时。
对方队员距球至少5米；对方队员在其罚球区内罚任意球时，处在罚球区外。
如果任意球未能在4秒之内发出，则判对方在发球地点踢间接任意球，除非在本方罚球区内出现这样的犯规。
1 累计犯规
可判为直接任意球或罚球点球的犯规。
• 双方在每半场的累计犯规被记录在比赛报告中。
• 如果犯规球队此前的累计犯规未达到5次且对方未因此失去进球或明显进球得分机会，裁判员可以掌握有利让比赛继续进行。如果掌握有利，只要比赛停止，裁判员应使用规定的信号向计时员和第三裁判员示意一次累计犯规。
如果有加时赛，下半时比赛的累计犯规将在加时赛中继续计数。
2 球队每半场第6次累计犯规起的直接任意球
球队每半场第6次累计犯规及后续犯规发生时，判罚第6次累计犯规起的直接任意球。然而，如果第6次及后续的累计犯规发生在犯规方的罚球区内，则判罚罚球点球。
• 第6次累计犯规起的直接任意球可以直接得分，主罚队员应以射门为目的。
• 第6次累计犯规起的直接任意球，防守队员不可排人墙防守。
程序
• 球应放定在10米点或第6次累计犯规发生地点（若此地点在守方球门线与罚球区外距球门线10米且与之平行的假想线之间的区域）。
• 应明确第 6 次累计犯规起的直接任意球的主罚队员。
• 守方守门员应距球至少5米，直到球被踢出。
• 除了主罚队员和守方守门员之外的队员应：位于比赛场地内、距球至少5米、位于球的后方、位于罚球区外。
违规与处罚
• 如果球未能在4秒之内发出，由对方在罚球地点踢间接任意球；
如果由于守门员违规导致重踢任意球，其第一次违规应被劝诫，在比赛中后续违规应被警告；
在踢第6次累计犯规起的直接任意球时，阻碍主罚队员向球移动的对方队员应被警告，即使违规队员遵守了至少距球5米的规定。
1 程序
球应放定在罚球点上，应清晰明确主罚队员。
• 主罚队员和守门员以外的其他场上队员应：在比赛场地内、距离罚球点至少5米、在罚球点后方、在罚球区外。
• 场上队员的位置符合本章规定后，两名裁判员之一示意执行罚球点球。
2 违规与处罚
一旦裁判员鸣哨示意执行罚球点球，球应踢出。如未踢出，两名裁判员之一可以在再次鸣哨示意罚球之前执行纪律处罚。
在踢罚球点球时，阻碍罚球队员向球移动的对方队员应被警告，即使违规队员遵守了至少距球5米的规定。
第十五章 踢界外球当球的整体从地面或空中越过边线或比赛进行中球击中天花板，由最后触球队员的对方踢界外球。
• 应在4秒内在规定的地点将球踢出恢复比赛。
• 所有对方队员应距踢界外球的边线上的地点至少5米。
• 当界外球被踢出比赛恢复后，球未接触任何其他队员而离开了同一侧边线，则由对方在该界外球出界的地点踢界外球。
• 没有在4秒内将球踢出或其他发界外球违例，由对方踢界外球。
• 界外球可以发给守门员。
第十六章 掷球门球掷球门球不可以直接得分。
1 程序
由守方守门员在罚球区内任何一点将球掷出或释放。
• 当发球方准备好恢复比赛或裁判员示意发球方准备好恢复比赛时，应在4秒内将球发出，恢复比赛。
• 对方队员应处在罚球区外，直至比赛恢复。
2 违规与处罚
如果球门球没有在4秒内发出，由对方踢间接任意球。
如果违反青少年、年长人士、残障人士和/或草根五人制足球的本土规定，守门员将球直接掷过半场，则在球越过中线的位置判由对方球队踢间接任意球。
第十七章 角球当发球方准备好恢复比赛或裁判员示意发球方准备好恢复比赛时，应在4秒内将球发出，恢复比赛。
对方队员应距角球弧至少5米，直到比赛恢复。
没有在4秒内踢出或未在角球区内发球，由对方掷球门球。
附：五人制足球竞赛规则误区
（1）踢定位球不能助跑
规则没有对踢定位球有任何助跑方面的限制。
（2）踢界外球高度不能过膝
规则没有此限制。
（3）守门员手抛球不能过半场
除青少年草根等比赛的特殊规定外，守门员手抛球可以有多远抛多远。在比赛中，守门员准确的手抛球是球队发起快速反击的有效手段，甚至可以直接助攻得分。
（4）不允许铲球和冲撞
此方面和11人制没有区别。
