当他离开你时，决定该怎么做是你在整个恋爱关系中可能做过的最具挑战性的事情之一。

在拉开距离的同时，他可能已经完全结束了你们的关系，或者你可能已经注意到事情和以前不一样了。

在任何情况下，让你的男人突然从你身边拉开距离可能是可怕的和令人恐惧的。在某些时候，你可能会永远失去他的恐惧开始悄悄潜入你的内心。

即使当你责备自己渴望他的回归时，你也无法带走这个事实，那就是你的心渴望它所渴望的，而此时，你的心渴望他的回归。

现在，这里有一个好消息。

每天都有情侣分手后复合。这只需要努力。

你可以挽救你们的感情，而且比以前更快幸福。在这篇文章中，我们将研究为什么男人在亲近之后会拉开距离，你将发现当男人拉开距离时应该采取的实际步骤。

当他离开的时候该怎么办？

分手并不像它们最初听起来那样最后。一项调查显示，几乎50%的成年人在与恋人分手后试图和解。大约10-17%的分居情侣会重新走到一起。然而，第一步是要确保复合是值得的。

当你弄清楚在他抽离时该怎么做时，你的第一个任务就是确保这段关系一开始就值得渴望。有毒的关系最好留在过去。

然而，说实话，在你的男人离开后，要想让他回来，归根结底就是一件事：欲望。

当一个男人离开时，要做的下一件事就是让他对你产生欲望。他对你重新燃起的欲望必须超过他因分手而对你产生的任何负面情绪。

起初，让他难以忘记你。然后，找到你重新进入他内心的方法。如果你能让他一次又一次地想要你，你就完成了第一个也是最关键的阶段。

当然，在那之后，和解和解决夫妻之间的问题是必然的。在本文的下一节中，我们将讨论实现这一目标的一些简单但强大的步骤。

10个步骤，在他离开后把他拉回来

你想好他离开的时候该怎么办了吗？这里有10个简单而有效的步骤，你可以现在就行动，重新点燃你们关系的火焰。

1. 暂时远离他一段时间

这似乎是违反直觉的，对吗？嗯，错了...

“别离情更深”这句谚语说得再准确不过了! 有时，如果你给他太多的关注，他会在接近你之后离开你。

你的前任开始想念你的唯一方法就是你和他保持距离。如果你一直给他打电话发短信，他可能会生气——尤其是如果你求他跟你复合。

在这种情况下，逆反心理可以帮你赢回他的心。暂时不要打电话，不要发短信，甚至不要看他的方向。尽量减少你们之间的所有联系，只在不可避免的时候进行交流(例如，如果你们是同事)。

从好的方面来说，避开他可以让你在自己身上下功夫，同时让他对你念念不忘。这是双赢，对吧？

2. 花点时间反省一下

你的男人就这么离开了吗？抓住这个机会，审视自己，确定你未来的目标。

花点时间，评估一下是什么让你们的关系变得糟糕。你的言谈举止有什么需要改变的吗?你的价值观是否反映了你想成为什么样的人？

关注自己不那么讨人喜欢的地方，并承诺每一天都变得更好。他总是抱怨你工作太忙吗？想想如何为你在乎的人创造时间。

3. 恢复身材

虽然这可能不是他离开的主要原因，但它还是需要被说出来。

虽然时间往往会让我们付出代价(我们可能会开始在不讨人喜欢的身体部位长出一些赘肉)，但你要小心，确保你不会成为以前的自己的影子。

偶尔放纵一下你的甜食嗜好，享受你所有富含碳水化合物的零食是很好的。然而，抓住他抽身的这段时间，恢复身材（如果你最近在这方面有所懈怠）。

首先，它可以提高你的自信心，而且在下次你们 "偶然相遇 "时，保持好身材也可以帮助提高他对你的欲望。然后，经常锻炼和保持健康的饮食可以帮助你转移注意力。

所以，为什么不呢？

4. 装作什么都没发生

让他想要你回来的最简单的方法之一就是装作什么都没发生。这样做可以剥夺他在精神和情感上对你的所有权力。

关掉收音机，暂时远离社交媒体，不要立即分享图片。你不想让他觉得他的退出让你感觉很爽。

话又说回来，一点点的神秘感会让他好奇。这种好奇心可以打破僵局，最终让他回到你身边。

5. 让他吃醋

如果方法正确，健康的嫉妒可以是让他再次渴望你的最有效方法之一。当然，如果你想知道当你的前男友离开你的时候该怎么做，你也可以试着让他嫉妒。

虽然这可能会很冒险，但让他吃醋会让他意识到他错过了什么。实现这一目标的方法包括与其他合适的伴侣出去玩，在网上发布你的生活，并格外注意让自己看起来漂亮。

如果做得好，这些会让他想知道他错过了什么，并可以成为你们复合的开始。

6. 让他 "意外 "地看到你

这是另一个技巧，如果做得好的话，就像魔术一样有效。如果你的朋友们要聚会，而你知道他也会去，不要取消。现在碰到他是相当不错的，让他看到你在他抽身离开后成长了多少。

如果你想这样做，确保你能马上给他留下一个深刻的印象。打扮得漂漂亮亮，闻起来像天堂。展现你最灿烂的笑容，流露出你的自信。请不要坐在角落里，让他觉得当他离开时，你的世界崩溃了。

首先，这将使他重新评估他对你们关系的立场。然后，你可能会重新联系，并考虑是否仍然想和他在一起。

7. 重新联系

你终于可以允许他和你见面或安排一次约会了。

在这段时间里，保持灿烂的微笑，享受开玩笑。偶尔抛出你想念他的微小线索。你可以随时回忆起你们在一起的美好时光。

不过你可不能做过头了。每隔几天就留下一条线索，这样就不会看起来很诡异了。你不会想让他怀疑你是否在戏弄他，所以你得巧妙一些。

8. 给他发短信

偶尔给他发一条短信，让他对你多加注意。这可能是你刚刚学到的一课，或者是对他带你出去那天的感谢信息（如上一步所示）。

就在你在社交媒体上上传一张自己的性感自拍照的同一天。如果你知道他看过或者点赞你的照片，那就更好了。

永远不要让他相信你已经想要他回来了。相反，不断表现出你也很困惑的样子。如果你做得正确，这些行为会让他对你的欲望更加强烈。

9. 告诉他你的感受

如果你是一个直截了当的人，可以考虑告诉他你的感受。不过,小心，你不希望在这时显得太过绝望。

首先，在你确定你能控制自己的情绪之前，不要进行任何接触。确保你能够在不流泪的情况下进行谈话。在那之前，你还没准备好面对面的交流。

想念你的前任，为他的离开而哭泣是可以的，但是你不想让他看到你因为他决定离开而崩溃。

10. 不要被利用

确保你没有被你的前任所利用。

如果他们认为他们可以让你做任何他们想做的事情，他们不会对你有太多的想法。

当他离开的时候，你要想办法让他回来，让他相信回来是他的主意。这样一来，他对你的渴望就会增加。

男人离开的10个原因

以下是男人在接近你之后拉开距离的10大原因。当你知道是什么原因造成的，解决这个问题就变得容易了。

1. 他还没有准备好变得脆弱

男人需要很强的自制力和稳定的情绪，才能展现出他脆弱的一面。因为大多数男人被训练得很大男子主义，当他们坠入爱河时，他们可能会发现很难接受自己的感情。

因此，他们会选择通过远离你来弄清楚问题，即使大多数时候会伤害到你的感情。

2. 他不确定自己的感受

当一个男人无法理解自己对你的感觉时，他就会离你而去。坠入爱河伴随着一连串的情绪，包括怀疑和感觉我们没有做出正确的选择。

有些男人觉得处理爱情很奇怪。为了避免显得尴尬，他们宁愿保持距离，直到他们确定自己的感觉。

3. 他还没有准备好做出承诺

你可能会注意到一个男人对你有好感，随着关系的发展，他开始后退。这可能是他还没有准备好承诺，不想陷得太深。

他可能从未有过一段长期、坚定的感情，可能不确定如何前进。

4. 他因其他事情而感到压力

当你想知道当他离开时该怎么办时，请花点时间理解他为什么会那样做。他的冷漠可能是因为他在生活的其他方面有压力，也许在管理压力方面很糟糕。

如果是这样的话，考虑给他一些空间，让他把事情想清楚。当他处于一个更好的状态时，你有更多的机会获得一段更健康的关系。

5. 他不相信自己值得爱和幸福

因为我们的过去，我们有时会面对自卑。

当一个男人离开的时候，可能是因为他自卑。他可能不明白你为什么喜欢他，所以决定放弃，因为他自己看不到你在他身上看到的东西。

6. 他搞不清楚是欲望、爱，还是两者都有

并不是每个人都能理解两者之间的区别。有可能你的暗恋对象只是对你有欲望，他们的退出表明他们要去征服下一个目标了。

7. 他太忙了

你可能会惊讶地发现，你的男人正忙于其他重要的责任，让你闭嘴并不是故意的。

请耐心等待他弄清那些需要他关注的事情。这只是暂时的，他很快就属于你了。

8. 他有其他选择

男人退缩的一个原因是他们正在考虑与其他人约会。如果他退出，他可能正在考虑他的选择。如果是这种情况，不要抱太大希望。一个想要你的男人应该只渴望你——除非你对开放没有意见。

9. 他并不像你想象的那样感兴趣

虽然这可能会伤害你，但这是事实。当一个男人拉开距离时，这可能表明他并不像你认为的那样对你感兴趣。不别为他生气。一个更好的男人正在路上。10. 他需要时间来改善自己

如果你曾想过为什么男人会拉开距离，那可能是因为他需要时间来改善生活的其他方面。他希望在这段关系中成为一个更好的伴侣，但他需要时间来这样做。如果是这样的话，给他他需要的空间。

常见问题

让我们来看看关于如何让他想要你回来的讨论最多的问题。

当一个男人拉开距离时，最好的做法是什么？

答：如果他疏远了你，或者“神隐”了你，这并不意味着他对你不感兴趣。在交流中保持愉快的语气。告诉他你在这里等着他。不要乞求，恳求，或逼迫他表达他的情绪。

如果你觉得他想要的话，就给他点空间。

当他离开的时候，我也应该这么做吗？

答：当一个男人离开你的时候，你要做的第一件事就是和他谈谈你注意到的事情。表达你自己，也听他说。

你可以让他诚实地告诉你，你应该如何履行你的角色。如果你不知道他为什么退缩就行动，你可能会犯错误。

对于那些想知道如何在男友离开后找回自己的伴侣来说，找一位情感咨询师是很有用的。

总结

到目前为止，你应该更好地理解了男人离开一段关系的常见原因，以及当他离开时该怎么办。

虽然你可能很想马上离开他，把注意力集中在自己身上，但你注意到了他态度的变化，并试图理解他为什么这么做。

了解他的理由可以帮助你做出对自己和这段感情都最好的决定。要想根据你的情况获得更针对性地的帮助，可以考虑找一个情感咨询师。

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